Kampanja: Liikutaan yhdessä
Marraskuussa keskitymme liikunnan iloon ja yhdessäoloon. Liikkuva perhe -hanke kutsuu osallistumaan Liikutaan yhdessä -kampanjaan 1.–30.11.2026.
Haluamme kannustaa liikkumaan yhdessä. Liikkua voi yhdessä perheen kanssa, mutta myös ystävän, naapurin, isovanhempien tai jonkun muun tärkeän henkilön kanssa. Tärkeintä on liikkua yhdessä! Liikkuminen on paljon enemmän kuin treenausta ja kuntoilua. Voi kävellä metsässä, leikkiä leikkipaikalla, haravoida lehtiä pihalla, tanssia olohuoneessa, rakentaa majaa tai pyöräillä kauppaan. Kaikki liikkuminen lasketaan!
Kampanjalla on marraskuussa joka viikko uusi teema, jossa on uusia tehtäviä ja ideoita. Seuraa Maalahden kunnan sosiaalisia medioita, niin saat tietää viikon liikuntateeman ja saada vinkkejä ja ideoita yhteiseen liikkumiseen!
Jokaisesta 30 minuutin liikuntahetkestä saa 1 pisteen. Värittäkää tai rastittakaa pallo liikuntapassista aina, kun olette liikkuneet 30 minuuttia yhdessä. Liikunnalle ei ole asetettu vaatimuksia – leikki, arkipuuhat, retket ja kuntoilu ovat kaikki yhtä arvokkaita. Kerätkää vähintään 30 pistettä, niin olette mukana palkintojen arvonnassa. Kaikki perheenjäsenet saavat kerätä omat pisteensä. Liikuntapassi jaetaan kaikille koululaisille ja varhaiskasvatuksessa oleville lapsille, ja sen voi hakea myös kirjastoista.
Tärkeintä on luoda liikunnan iloa, yhdessäoloa ja hienoja yhteisiä hetkiä. Yhteystietonsa ja pisteensä viimeistään 4.12. ilmoittaneiden osallistujien kesken arvotaan palkintoja. Toivomme, että osallistujat ilmoittavat tietonsa sähköisesti liikuntapassissa olevan QR-koodin kautta, mutta myös paperisen passin voi jättää johonkin kunnan kirjastoista.Arvomme kolme käytännöllistä kuusiosaista Light My Fire Nature MealKit -retkiastiastoa retkille, vaelluksille ja ulkoiluun!
Tehdään marraskuusta kuukausi, joka on täynnä liikunnan iloa ja yhdessäoloa – puoli tuntia kerrallaan!