Aktiva seniorer

Projektet Aktiva seniorer

Vi riktar oss till alla som är över 65 år, men speciellt till de som rör på sig för lite. Vi vill främja äldre personers välbefinnande genom att erbjuda meningsfull sysselsättning där den viktigaste målsättningen är att förbättra funktionsförmågan. Projektets syfte är att hitta lösningar som stöder och handleder de äldre till en aktivare vardag samt öka deras motivation att främja sitt välbefinnande och sin hälsa ur såväl fysisk, psykisk och social funktionsförmåga. Vi erbjuder olika former av motionsgrupper och personlig rådgivning med fokus på rörelseglädje, balans, styrka och rörlighet året runt. Vi erbjuder både individuell och grupphandledning. Ledare för projektet är Teija Flygar och Sara-Lotta Huhtaoja.

Motionsrådgivning för 65+

Rådgivningen är avsedd för dig som är i behov av att förbättra dina levnadsvanor. Ta kontakt för att boka tid.