Aktiiviset seniorit

Aktiiviset seniorit -hanke

Hanke on tarkoitettu kaikille yli 65-vuotiaille, mutta erityisesti liian vähän liikkuville. Haluamme edistää ikäihmisten hyvinvointia tarjoamalla mielekästä tekemistä, jossa tärkeimpänä tavoitteena on toimintakyvyn parantaminen. Hankkeen tarkoituksena on löytää ratkaisuja, jotka tukevat ja ohjaavat ikäihmisiä aktiivisempaan arkeen, sekä lisätä heidän motivaatiotaan edistää fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia ja terveyttä sekä sosiaalista toimintakykyä. Tarjoamme erilaisia liikuntaryhmiä ja henkilökohtaista neuvontaa, jonka keskiössä ovat liikkumisen ilo, tasapaino, voima ja liikkuvuus ympäri vuoden. Tarjoamme sekä yksilö- että ryhmäohjausta. Hankkeen vetäjinä toimivat Teija Flygar ja Sara-Lotta Huhtaoja.

Liikuntaneuvontaa yli 65-vuotiaille

Haluatko parantaa elämäntapojasi? Liikuntaneuvonta on tarkoitettu juuri sinulle. Ota yhteyttä ja varaa aika.