Keväällä pidetään neljä luentoa eri aiheista. Paikkana on Övermalaxin seurakuntakoti, ja kaikki tilaisuudet pidetään klo 10–12. Luennon jälkeen osallistujille tarjotaan pullakahvit. Tilaisuudet ovat ilmaisia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Kaikki luennot ovat kaksikielisiä.

Keskiviikko 21.2.: Liikuntapiirakka

Kuinka paljon meidän pitäisi liikkua? Mitä liikuntaneuvonta oikeastaan on?
Luennoitsijat: Teija Flygar ja Sara-Lotta Huhtaoja, Aktiiviset seniorit -hanke.

Keskiviikko 27.3.: Elintapojen muuttaminen Finger-toimintamallin avulla

Mikä vaikutus elintavoilla on aivoterveyteen ja muistiin? Kun aktivoi kaikki viisi sormea eli tekee useita elintapamuutoksia samanaikaisesti, voi vaikutus aivoihin, muistiongelmiin ja yleisterveyteen olla silminnähtävä.
Luennoitsija: Johanna Silfver-Forsbacka, Pohjanmaan hyvinvointialue.

Keskiviikko 24.4.: Kuulon vaikutus aivoihin

Kuuloaisti on tärkeä hyvinvoinnille, ja hoitamaton kuulonalenema heikentää elämänlaatua. Luennolla saamme tietoa ja hyviä neuvoja kuulon vaikutuksesta aivoihin.
Luennoitsija: Dick Lundmark, kuuloteknikko.

Keskiviikko 22.5.: Lihasharjoittelu ja sen vaikutus aivoterveyteen

Liikkumisesta ja aktiivisuudesta on paljon hyötyä. Lihasharjoittelu on tärkeää myös aivoterveydelle.
Luennoitsija: Pehr Löv, Svenska pensionärsförbundet.